🏃♂️ Calculadora de ritmos | playasdecartaya.es
Nombre
Edad
Sexo
Hombre
Mujer
Pulsaciones Máx (FCM)
Pulsaciones Reposo (FCR)
Ritmo Ref. (min/km)
Distancia Objetivo (km)
CALCULAR Y GENERAR INFORME
🖨️ IMPRIMIR / GUARDAR
NOMBRE DEL ATLETA
Fórmula: Karvonen
Tiempo Objetivo Estimado
00:00:00
❤️ Zonas Cardíacas
Zona
Rango BPM
🏆 Predicciones (Riegel)
Distancia
Tiempo
⚡ Planificación de Ritmos y Pista
Entrenamiento
Ritmo/km
Paso 400m
Intensidad HR
Objetivo Fisiológico
📋 Parciales de Carrera
Kilómetro
Tiempo Acumulado