EQUILIBRIO – DESEQUILIBRIO – REEQUILIBRIO – EQUILIBRIO
Correr no es solo correr, y eso lo sabe cualquier corredor, por amateur que sea.
Y es que solemos enfocar la atención en los entrenamientos, en los estiramientos, en la técnica, en la fuerza, en la alimentación, en la hidratación, en el descanso, en la programación, en la competición, en fisio de confianza, en las zapatillas, pero …¿y qué hay de la fuerza mental?, ¿cómo se trabaja?, ¿se trabaja?
Existe una conexión directa entre la fortaleza mental y nuestro rendimiento.
Ayer asistimos al primer encuentro de charlas de atletismo de la mano de Kairós, que consiguió ayudarnos a visibilizar la importancia de la salud mental en el deporte, siendo también extensible a nuestra vida cotidiana.
Una charla de casi dos horas que nos supo realmente a poco, y que nos dejaron muy claro desde el comienzo que Carmen Lagares, María José Osuna y Loreto Naranjo son unas extraordinarias profesionales.
Desde nuestro Club, agradecer a Kairós el ratito tan docente e interesante que pudimos aprender y disfrutar.
¿Necesitáis orientación o ayuda? Eso no es un problema:
Nuestro especial agradecimiento al Ayuntamiento de Cartaya por tenernos preparado y cedernos el espacio para poder realizar este evento.
