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El pasado día 17 de Febrero, el Club participó en la VIII edición de la carrera «Miguel Beltrán» en San…
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17 Feb 2024
La competición en los niños
Muchos padres se preguntan si es bueno que sus hij@s participen en actividades competitivas. La respuesta es que sí,…
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16 Feb 2024
¿Qué es la supercompensación antes de una competición?
Seguro habrás escuchado hablar de ésto pero lo mismo no lo tienes claro, o no lo suficientemente claro para poder…
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11 Feb 2024
¿Correr media maratón a 4’30? Veamos como hacerlo
Si quieres correr una media maratón a un ritmo de 4’30 el kilómetro, necesitas seguir un plan de entrenamiento adecuado…
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10 Feb 2024
¿Qué zapatillas me pongo para el campo a través?
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09 Feb 2024
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07 Feb 2024
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01 Feb 2024
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29 Ene 2024
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28 Ene 2024
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28 Ene 2024
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28 Ene 2024
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El sobreentrenamiento es un fenómeno que ocurre cuando el cuerpo no se recupera adecuadamente de las sesiones de ejercicio, lo…
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